◎初めての栄養サポート◎

こんにちは、こんばんは、おはようございます！！

こまめですー♪

この度、

初めて栄養サポートをさせていただくことに

なりましたーーーーーー(^^♪

頑張るぞーーー！！

初めてで何からどうしたらいいのか

分からないことばかりですが、

自分なりに頑張っていこうと思います！

サポートさせていただく方が、

目標を達成できるように、精一杯サポートしていきます！

昨日、初回の面談をさせていただいたのですが、

Zoomの調子が悪く、

私の声が聞こえても、

相手の声が聞こえない状態となり、

結局LINE電話ですることになりました(;^ω^)

なれないことばかりで、

とてもごたごたしてしまいました、、、

もっとスムーズにできるようにします(;^ω^)

減量のサポートなのですが、

1日の食事内容や体重、体型を送っていただいて、

いろんなアドバイスをしているのですが、

そのたび、

自分の食生活や体型のことを考え、

このままじゃだめやな～と痛感します笑

自分の食生活もどうにかしないとです！！

ちゃんとできていない人に

いろいろ言われても説得力ないですもんね！

昨日は一つまた受けていた会社に

落ちました、、、

昨日「過食しないぞ！！！！！」っていろいろ

考えたはずなのに、

過食してしまいました、、、

・スパゲッティ3人前

・クレープ×２

・バウムクーヘンクリーム入り

・菓子パン３つ

自己嫌悪～～

意思が弱いだけって、

思われますよね。

気を取り直して、

今日からも生きていきます!(^^)!

◎こまめ